Kleed je goed aan !!!


Het is alweer eind oktober en het begint kouder te worden. Mooi moment om het belang van trainingskleding eens onder de aandacht te brengen.

De herfst kan wisselvallig zijn; het ene moment schijnt het warme ‘herfstzonnetje’ en het andere moment waai je bijna van het veld af door de gure wind.
Maar wij zien nog te vaak kinderen in zomerse kleding naar de training komen terwijl de temperatuur al soms richting de 5 graden celsius zakt…..
Juist met deze weersomstandigheden is het belangrijk dat je spieren warm blijven.
Het advies is dan ook om altijd, ongeacht of je speelt of niet, een trainingspak mee te nemen naar de training én de wedstrijd. Het dragen van een trainingspak voorkomt namelijk dat je te snel afkoelt.
Daarnaast adviseren wij meerdere laagjes kleding te dragen; hemd, shirt met lange mouwen, trainingsjas.
(Het trainen met een winterjas adviseren wij NIET omdat dit het bewegen tijdens trainingen niet bevordert)
 
Laat de kou je niet tegenhouden maar zorg wel dat je lekker warm blijft!!
 
VV Haastrecht